Yoga Sequence for Beginners Android Apl

★ Sebuah plugin GRATIS Yoga Harian yang TIDAK BUKA sendiri.

Ini adalah plugin dari 'Yoga Нarian (All-in-One)'.
 
*** Aplikasi ini tidak terbuka sendiri. ***
Silakan pertama kali menginstal aplikasi utama 'Yoga Нarian (All-in-One)' dari Google Play sebelum menggunakan plugin ini:

play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

*******************************

Banyak dari latihan asana yoga sebenarnya tentang bergerak antara pose.

Bergerak lancar dan anggun melalui transisi cukup menuntut untuk menjadi seorang yogi yang berkualitas. Sesi ini, aliran-satu gaya, melibatkan urutan menyenangkan di mana transisi dari satu pose ke yang lain membuat keterampilan yang lebih baik, dan kekuatan inti lebih akan diperoleh untuk meningkatkan energi Anda.

Arus-gaya urutan yoga terkenal karena efeknya cepat pemanasan. Untuk melakukan lebih rumit menimbulkan satu kebutuhan fleksibilitas yang cukup baik di otot dan sendi. Urutan transisi membantu otot-otot tetap hangat dan meningkatkan gerakan sendi Anda. Dalam hal ini Anda lebih mungkin berkeringat dan harus benar-benar diaktifkan.

Dalam sesi ini, tugas Anda adalah untuk mencapai serangkaian postur tanpa gangguan. Нal ini akan menyebabkan inti dari bagaimana pernapasan yang sempurna dikoordinasikan dengan gerakan. Anda akan belajar untuk memperlambat laju pernapasan Anda, lebih memperhatikan kinerja Anda, menghidupkan kembali stres fisik dan mental, dan mempromosikan kesatuan pikiran-tubuh.

Menjaga seluruh tubuh sepenuhnya terlibat, memanfaatkan kekuatan inti di wilayah abs Anda, dan mental menghubungkan aksi lengan dan kaki. Maka Anda akan mendapatkan hasil maksimal dari kelas ini selain manfaat terapeutik berlimpah termasuk sosok patung, fungsi pernafasan yang lebih baik, stres menghidupkan kembali dan fokus perhatian yang tinggi.

Info Info