Yoga Meditation for Beginners Android Apl

★ Sebuah plugin GRATIS Yoga Harian yang TIDAK BUKA sendiri

Ini adalah plugin GRATIS Daily Yoga dan tidak bisa BUKA sendiri.
 
Silahkan install aplikasi utama 'Yoga Нarian' sebelum menggunakan plugin ini:

Toko link: play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ Pendahuluan ★

Meditasi adalah salah satu aspek yang paling penting untuk menumbuhkan lebih damai dan kebahagiaan dalam hidup. Ini adalah untuk membangun harga diri dan intuisi, mendengar kebenaran Anda, membuat bijaksana, pilihan terampil, meningkatkan komunikasi, meningkatkan kreativitas dan produktivitas, dan biarkan pergi.

Jika Anda sudah mencoba meditasi berpikir itu akan menjadi tenang dan damai Anda mungkin telah terkejut menemukan bahwa itu adalah cukup tantangan. Dalam praktek meditasi Zen Anda diajarkan untuk bermeditasi sering untuk jam pada suatu waktu dalam posisi duduk dengan penekanan pada mempertahankan postur yang tetap. Biasanya, postur seseorang slip meditasi memakai dan ini diyakini mempengaruhi meditasi.

Pada inti dari meditasi adalah tujuan untuk fokus dan akhirnya menenangkan pikiran Anda, sehingga membebaskan kesadaran Anda. Seperti Anda maju, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat bermeditasi di mana saja dan kapan saja, mengakses sebuah ketenangan batin tidak peduli apa yang terjadi di sekitar Anda. Anda juga akan menemukan bahwa Anda dapat lebih mengontrol reaksi Anda terhadap hal-hal saat Anda menjadi semakin sadar pikiran Anda (melepaskan kemarahan, misalnya). Tapi pertama, Anda harus belajar untuk menjinakkan pikiran dan mengontrol pernapasan Anda.

Info Info