Standing Poses for Beginners Android Apl

★ Sebuah plugin GRATIS Yoga Harian yang TIDAK BUKA sendiri

Ini adalah plugin GRATIS Daily Yoga dan tidak bisa BUKA sendiri.
 
Silahkan install aplikasi utama 'Yoga Нarian' sebelum menggunakan plugin ini:

Toko link: play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ Pendahuluan ★

Berdiri pose adalah dasar dari yoga. Dalam sesi ini, Anda diminta untuk berdiri sepanjang jalan di 22 postur, dengan berbagai membungkuk dan menyeimbangkan yang memainkan peran penting.

Pernahkah Anda memperhatikan masalah ketika Anda sedang berdiri? kaki dan kaki yang lemah dengan ketegangan sehingga Anda cenderung untuk bungkukkan punggung, membuat perut Anda menonjol, atau dengan sebagian besar berat hanya pada satu sisi tubuh Anda. Selain postur yang buruk, kebiasaan berdiri seperti menyebabkan nyeri otot, panjang kaki perbedaan, aliran darah terhambat dan berbagai penyakit tulang belakang.

Mari yoga tahu apa itu seperti untuk berdiri dengan benar. Sesi ini akan memperkuat kaki Anda, mengendurkan otot-otot Anda, meningkatkan fleksibilitas sendi dan meningkatkan keseimbangan juga.

Kami menerapkan variasi sederhana tidak hanya untuk orang-orang dari semua tingkatan untuk menikmati peregangan yoga santai setelah bekerja atau sebelum tidur, juga untuk menutupi hampir semua jenis postur yang membantu membuka dada Anda berdiri, mengambil bahu Anda ke bawah, berdiri lurus dan tinggi, keseimbangan berat sama, menyelaraskan pinggul dan melibatkan semua otot Anda untuk menambah fleksibilitas untuk seluruh tubuh.

Ketika Anda berdiri, menunggu bus atau di antrian di konter cek, Anda harus mencoba untuk berdiri dengan benar dan ini akan membuat saat Anda menjadi begitu indah dan gaya yogi. Mengambil yoga ke dalam hidup Anda, maka semua perbedaan akan menjadi kejutan yang menyenangkan.

Info Info